בארה - בלוג בריאות

יש רגעים שבהם כל מה שצריך הוא לנשום לאט, להביט בירוק שמסביב, ולהיזכר שהקצב יכול להיות נעים ופשוט. באמירים זה קורה כמעט מעצמו, במיוחד כשפותחים

מבחן MOXO בודק קשב בתנאים שמרגישים כמו החיים עצמם: מסיחים קופצים, קולות, שינויי קצב ודרישות תגובה שמתחלפות בכל רגע. המבחן לא מסתפק ב"להיות מרוכז", אלא

כף הרגל האנושית היא אחת המערכות המורכבות והעמידות ביותר בגוף – היא מורכבת מ-26 עצמות, 33 מפרקים ומאות רצועות וגידים, ונושאת את משקל הגוף כולו

קשקשים ושיער שומני יכולים להפוך כל חפיפה לסיפור, אבל לא תמיד מדובר באותה בעיה. לפעמים זו פטרייה שמתפרצת בדיוק כשמזג האוויר או ההורמונים משתנים, ולפעמים

כשמדברים על זרימת דם טובה, מתכוונים בעצם לאנרגיה היומיומית, לריכוז חד, ולהרגשה כללית של גוף שעובד חלק. הרבה לפני תוספים ופתרונות מהירים, יש עולם שלם

כשההורים מרגישים שמשהו בקצב ההתפתחות קצת אחר – שווה לעצור, לנשום ולהביט מקרוב על הסימנים. אין כאן מטרה של "תיוג", אלא הבנה עדינה של מה

כבר לא חייבים סוגריים מתכתיים כדי ליישר שיניים – היום עושים את זה בשקט, בנוחות ועם תוצאות מרשימות. רבים מגלים שאפשר לשמור על שגרה רגילה,